ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

¿Qué es?

El acondicionamiento físico, es primordial para el bailarín y en cualquier disciplina, pues es la base fundamental para lograr buenos resultados en el manejo de técnicas y movimientos propios de la danza. 

Esto se debe a la fuerza y labor en el cuerpo y organismo del bailarín; el aumento de las capacidades y cualidades  físicas como:       

Cabe recalcar que no cualquier ejercicio te ayuda con estas condiciones específicas, como lo  son las  pesas, pues no ayudan al  elongamiento y flexibilidad de los músculos.