COORDINACIÓN 

Es la interacción , el buen comportaminto del sistema nervisoso central (SNC) y la musculatura durante el movimiento, ajustándose a los criterios de precisión, eficacia, economía y armonía.

Analizadores de la coordinación: 

1. Propiocetivos/internos: Ofrecen información de nuestro cuerpo e informaciones motoras 
2. Exteriocetivos/externos: Ofrecen información del entorno (óptico, táctil, acústico)

TIPOS

•  General/global: Regula los movimientos globales corporales y hace uso de una mayor cantidad de grupos musculares.

•  Especifica/fina: Requiere mayor precisión y delicadeza en los movimientos. Trabaja grupos musculares específicos.

Test físicos para valorar la coordinación:

• Saltar la cuerda: Saltar la cuerda con pies juntos durante el mayor tiempo posible (sin baremo : contextual)

• Escalera: Realizar cinco variantes sin errores. Se tiene en cuenta el numero de intentos (sin baremo : contextual)

La coordinación es importante porque, tal como señala Weineck (1988), “permite al deportista dominar las acciones motoras con precisión y economía, en situaciones determinadas que pueden ser previstas o imprevistas”.